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Koop Koop  • 02.01.17 17:13

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Des da hora que você sentou na frente do computador você se levantou para tomar água?

Entenda por que é tão importante beber água diariamente

A água mineral é um importante ingrediente para qualquer alimentação, por isso, a falta deste componente pode causar desidratação, fadiga, pele seca, problemas nos rins, pressão sanguínea irregular, câimbras, cansaço e até o funcionamento do intestino fica variável. Os órgãos precisam dela para funcionar melhor e até o humor é influenciado pela simples e, ao mesmo tempo, complexa mistura de dois hidrogênios e um oxigênio.
Então, se ainda não bebeu água levanta e vai lá, é pro bem da sua saúde.

nadi0s nadi0s  • 02.01.17 17:15

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Nossa :omg:
Agora que sei, irei por em pratica.

Wiz-Khalifa Wiz-Khalifa  • 02.01.17 17:17

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Eu bebo por dia +/- 2 litros

Koop Koop  • 02.01.17 17:18

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Eu sou péssimo pra beber agua, dai de vez em quando eu me lembro, mas vou deixar sempre essa aba aberta que é pra eu me lembrar. kkkk

xNectar xNectar  • 02.01.17 17:25

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Bom, eu não gosto de refrigerante e aqui tem muito refri, então nem bebo, só bebo água :P bebo em torno de 5l por dia

Visi0n Visi0n  • 02.01.17 17:57

ATENÇÃO LEIA Empty 02.01.17 17:57

Antes eu bebia de 300 à 900 ml por dia, hoje eu to bebendo 1 litro e assim vai, mas não podemos abusar na hora de tomar água !
Pois isso faz muito mal ao organismo também, quanto mais água a gente toma, mais ele vai precisar funcionar e vai dar pane no sistema.

Koop Koop  • 02.01.17 18:07

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[Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.] escreveu:Antes eu bebia de 300 à 900 ml por dia, hoje eu to bebendo 1 litro e assim vai, mas não podemos abusar na hora de tomar água !
Pois isso faz muito mal ao organismo também, quanto mais água a gente toma, mais ele vai precisar funcionar e vai dar pane no sistema.
Exatamente, é recomendado tomar muiiiita agua quem pratica exercicios diáriamente com muita frequencia.
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