LactShake

O LactShake é um shake, que eu fiz, que é rico em vitaminas, veja abaixo os ingredientes e o modo de preparo.

- 1 Copo de água
- 3 Colheres de Farinha Láctea
- 3 Colheres de Leite em Pó (Ou se preferir use o leite de gado, e então não precisa usar a água)
- 3 Colheres de açucar (Ou se preferir pode usar adoçante)

Modo de preparo (Com leite em pó):
Pegue a água e coloque no liquidificador,
adicione as 3 colheres de leite em pó e as 3 colheres de açúcar,
e deixe ele bater por 20 a 30 segundos, e então pare e coloque a farinha láctea e então deixe bater novamente por mais 20 a 30 segundos, e o seu LactShake estará pronto.

Modo de preparo (Com leite de gado):
Coloque o leite no liquidificador e coloque as 3 colheres de açúcar, e então deixe bater por 10 a 20 segundos e então pare e adicione a farinha láctea, e então deixe novamente bater por mais 10 a 20 segundos e após isto o seu LactShake estará pronto.

Sugestão: Você pode adicionar frutas,aveia ou granola depois que o LactShake estiver pronto.

Prefiro o "MilkShake" kkkk.
Boa receita, talvez eu faça e poste resultados.

Mas esta minha receita você gasta menos,e é uma alimentação rica em vitaminas...

Eu fiz agora pela manhã, é muito gostoso ;D

Uhm vou tentar fazer isso.
Espero que seja bom